手軽に行えるバストアップ方法

ほとんどの女性の方は、「大きくきれいな胸になって、胸に自信のある毎日を過ごしたい」と願っていることでしょう。

ただ、バストアップといっても時間や手間のかかるもので、ダイエットと同じようにあきらめてしまう方も往々にしています。

そこで、私が実践しているバストアップ方法をご紹介します。

しかも手軽に行うことができ、サプリメントを飲用したりや整形手術をしない方法なので、無駄に費用をかけることもありません。

まず1つ目は、おっぱいの周りのリンパをマッサージするという方法です。

リンパマッサージをすることによって老廃物が排除されていき、おっぱいが柔らかくなりふっくらとしていきます。2つ目は、バストトップのマッサージです。つまり乳首から乳頭の部分全体をマッサージする方法です。

これは女性ホルモンの活性化を促し、乳房全体の血流をアップさせます。以上2つのマッサージを1回につき3分程度、1日3度ほど継続していきます。

それだけでもおっぱいの質は十分に変わっていきます。ぜひ試してみてください。

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