私が毎日実践しているバストアップ方法

私は、はっきりいって痩せています。周りからも痩せすぎと言われているほどです。そのため、当然のことながら、胸は小さく、子供にもからかわれてしまうほどです。

妹も同じようにバストが小さく、体系的にある程度は仕方のないことだとは思っています。

しかし、少しでも胸を大きく見せたいので、毎日バストアップのために、実践している運動があります。

そのバストアップ方法ですが、もともとバストの周りにぜい肉がないため、背中からぜい肉を引き寄せる必要があります。

そのため、背中のぜい肉を、胸のあたりに引き寄せるように、マッサージをします。また、二の腕のぜい肉も胸の前方のあたりに引き寄せるため、ひじから首に向かって、同じようにぜい肉を引き上げるようにマッサージをします。

そして、引き寄せたぜい肉を、胸に集中させるように、体を斜め45度に傾けながら、ひきつけます。

この方法は、痩せている体系の方が行うとよいバストアップ方法として、取り上げられていました。すぐに効果があるというわけではありませんが、毎日コツコツと行っていると、何となくぜい肉が引き締まった感じになってきました。

これからも毎日続けていこうと思っています。

参考になるサイト